Stressprävention und Burn-Out Prophylaxe

 

Nach Vital-Dual: Ein professionelles Konzept in Verbindung mit Mensch, Tier und Natur

Der Landurlaub mit gesundheitlichem Mehrwert, individueller Betreuung, Aktivität und Entspannung.
Um gegen Stress, Burn-out und Konfliktsituationen gewappnet zu sein und Alltagsproblemebesser meistern

zu können, hat unser erfahrenes Team aus den Bereichen Psychologie, Coaching und Sport ein Urlaubsprogramm

zusammengestellt, um die wunderbare Verbindung und Interaktion zwischen Mensch, Tier und Natur nachhaltig zu nutzen.

 

4 Tagesprogramm

 

1. Tag:

Anreise bis 16 Uhr;

 

17 Uhr: Begrüssung und Einführung.

 

2. Tag: Vormittags:

Allgemeine Grundlagen, Theorien zu Stress,

Stressursachen und deren Wirkung.

Praktische Übungen, Begegnungen mit Tieren.

 

Nachmittags:

Individuelle Gestaltung oder Nutzung der aktiven

Angebote der Vita-Farm. (Wellness/Reiten/Joggen

 

3. Tag: Vormittags:

Theorie und praktische Übungen zur Stressreduktion.

Ressourcen entdecken, „Entschleunigung“, Aufbau

von Schutzfaktoren.

 

Nachmittags:

Interaktion von Mensch und Pferd.

Praktische Übungen für den Alltag.

Intensive Kleingruppenarbeit, Selbsterfahrung,

Reflexion, Präventionsübungen.

 

4.Tag:Vormittags:

Zusammenfassung und Abschlussgespräch.

 

Seminarpreis pro Person 550,00 Euro  (ohne Unterkunft)